2017.08.17

第8回『カラダとココロを元気にする講座2017』9月9日(土)開催!

お待たせした、9月9日(土)に第8回「カラダとココロを元気にする講座2017」を開催します。

 

今回のテーマは、
『食事+運動でずっと動けるカラダをつくる!』

 

ずっと動けるカラダづくりに欠かせないのはやはり、筋肉量。

筋肉量が増えることで基礎代謝もあがり、いつまでも若々しくいられます。

そこで、運動のテーマは「スロトレ+筋トレ」。

 

食事・栄養指導は引き続き、管理栄養士の熊野眞弓先生、運動プログラムは久野礼子先生が担当します!

もちろん、今回もAGE測定を行いますよ!
お土産は、前回同様、明日からすぐに実践できる、栄養レシピ+運動レシピ!

 

参加料:3,000円(1名様につき)

定員:6名まで

時間:14時~15時

 

ご予約はこちらから↓↓

http://drtaka.broval.ne.jp/asm/reserve/www/entry/

 

 

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Dr.TAKAウェルネスラボ
http://drtaka.jp/
住所:東京都新宿区喜久井町4-1
新宿印刷会館5階
TEL:03-6457-6572(栗原隆ウェルネスクリニック内)
営業時間:平日 13:00~21:00、土・日・祝 10:00~17:00
(火曜・水曜定休日)
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