2017.04.12

第4回『カラココ講座mini2017』4月23日(日)開催!

おかげさまで、4月8日(土)に開催されたレガスまつりも無事、盛会に終わりました。ご来場くださったみなさま、ありがとうございました。 さて、今度はカラココ講座miniシリーズ第4回。 今回のテーマは、『無理なく鍛えて長く動けるカラダをつくる食事+運動で筋肉量を増やす!≪第1弾≫』 食事+運動シリーズ、第4回目はいよいよ、本格的ダイエットにチャレンジです。  管理栄養士の熊野先生とトレーナーは久野先生による運動指導です。室内でできる運動を学...
2017.03.13

第3回『カラココ講座mini2017』3月19日(日)開催!

今回のテーマは、『つらいアレルギー症状を和らげたい食事+運動でできる花粉症対策!』 食事+運動シリーズ、第3回目はアレルギー対策についてアプローチ。ちょっと思い切ってみました。 管理栄養士の熊野先生とトレーナーは矢野先生による運動指導です。室内でできる運動を学びましょう!  ご予約はこちら↓↓↓http://drtaka.broval.ne.jp/asm/reserve/www/entry/1回目 13:30~14:002回目 15:0...
2017.03.31

4月8日(土):臨時休業のお知らせ

いつもDr.TAKAウェルネスラボをご利用いただき、ありがとうございます。 4月8日(土)は、新宿区で開催される「レガスまつり2017」に参加するため、終日、臨時休業いたします。 なお、緊急(御用件のみの承りになります)及び、営業/休業などの問合わせについては、下記にてお受けいたします。 お問い合わせ先:info@drtaka.jp ご了承の程、お願いいたします。  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇Dr.TAKAウェルネスラボ...
2017.02.08

第2回『カラココ講座mini2017』2月26日(日)開催!

ご好評いただいている『カラココ講座mini』。 今回のテーマは、『今日から始める、冬の血圧コントロール術食事+運動で高血圧を予防する!』 食事+運動シリーズ、第2回目は血圧コントロールについて学びます。若いからまだいいや、と考えているあなた!実は、今の生活スタイルが数年後、あなたのカラダに現れます。そこで、今回は食事+運動で、どうやって血圧をコントロールするかについて学びます。 今回も引き続き、管理栄養士の熊野先生とトレーナーの久野先生...
2017.01.06

『カラココ講座mini』年間スケジュール決定!

みなさま あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。 お正月はいかがでしたか。帰省したり、旅行に行ったりした方、ゆっくりお家で過ごされた方、一方で体調を崩された方などもいらっしゃったことでしょう。みなさんが元気に一年を過ごせるように、今年も引き続き、『カラダとココロを元気にする講座mini』を月1回開催いたします。スケジュールとテーマ(仮)はこちら↓↓↓ 第1回 2月4日(土)  冬から始めるダイエット食事+運動で...
2016.12.19

年末年始休業のお知らせ

いつもDr.TAKAウェルネスラボをご利用いただき、ありがとうございます。年末年始の営業に関しまして、下記の通りご案内いたします。 年末年始休業日2016年12月29日(木曜日)~ 2017年1月4日(木曜日)終日2017年1月5日(木曜日)より営業開始いたします。 なお、緊急(御用件のみの承りになります)及び、営業/休業などの問合わせについては、下記にてお受けいたします。 お問い合わせ先:info@drtaka.jp ご了承の程、お願...

新宿区早稲田で健康的な体づくりができる人気のパーソナルトレーニングをご提供するDr.TAKAウェルネスラボの最新情報です

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当ラボのパーソナルトレーニングは単なるダイエットや筋力アップだけではなく、医師や管理栄養士のサポートのもと、健康づくりにもお役立ていただけますのでぜひご相談ください。