2017.10.08

10月21日(土)『第2回医師と学ぶ生活に役立つ医学講座』開催!

『第2回 医師と学ぶ生活に役立つ医学講座』を10月21日(土)14時~15時に開催します。  今回の講師は、近隣の消化器専門内科早稲田クリニック院長 小西 洋之氏。 テーマは、便秘の解消に必要な食事と運動について。 もちろん、管理栄養士熊野眞弓先生による食事レシピ、久野トレーナーによる運動レシピのお土産もあります。AGE測定会も実施します! 開催日時:10月21日(土)14:00~15:00テーマ:便秘の解消に必要な食事と運動について学...
2017.09.30

今週のトレーナー/管理栄養士のスケジュール

◆Schedule◆【10月1日(日)~7日(土)】パワープレート体験などは平日13時以降、土日祝は、10時~17時まで可能ですので、ご利用ください。セッション時間にパーソナルトレーニングをご予約いただくことも可能です。その場合は、パーソナルトレーニングのご予約が優先となります。予めご了承ください。 ●久野礼子トレーナー10月2日(月)15:00~17:00 15:00~15:40 肩こり・腰痛解消エクササイズ 16:00~16:50 ...
2017.09.24

今週のトレーナー/管理栄養士のスケジュール

◆Schedule◆【9月24日(日)~30日(土)】パワープレート体験などは平日13時以降、土日祝は、10時~17時まで可能ですので、ご利用ください。セッション時間にパーソナルトレーニングをご予約いただくことも可能です。その場合は、パーソナルトレーニングのご予約が優先となります。予めご了承ください。 ●久野礼子トレーナー9月25日(月)15:00~17:00 15:00~15:40 肩こり・腰痛解消エクササイズ 16:00~16:50...
2017.09.16

今週のトレーナー/管理栄養士スケジュール

◆Schedule◆【9月17日(日)~23日(土)】今月は、ボディビル&フィットネスの大会ラッシュということもあり、先生方のお休みが多くなり、ご迷惑をおかけします。パワープレート体験などは平日13時以降、土日祝は、10時~17時まで可能ですので、ご利用ください。セッション時間にパーソナルトレーニングをご予約いただくことも可能です。その場合は、パーソナルトレーニングのご予約が優先となります。予めご了承ください。 ●久野礼子トレーナー9月...
2017.09.10

9月30日『医師と学ぶ生活に役立つ医学講座』開催!

来る9月30日(土)14時~15時に、『医師と学ぶ生活に役立つ医学講座』を開催します。 昨年頭、始めた『医師と学ぶ~』シリーズ。今回は、一般の方を対象として実施します。 講師は、テレビ等でもお馴染みの栗原隆ウェルネスクリニック院長 栗原隆氏。 テーマは、生活習慣病の予防に必要な食事と運動について。とくに、血圧について詳しく学びます。 もちろん、管理栄養士熊野眞弓先生による食事レシピ、久野トレーナーによる運動レシピのお土産もあります。 開...
2017.08.17

第8回『カラダとココロを元気にする講座2017』9月9日(土)開催!

お待たせした、9月9日(土)に第8回「カラダとココロを元気にする講座2017」を開催します。 今回のテーマは、『食事+運動でずっと動けるカラダをつくる!』 ずっと動けるカラダづくりに欠かせないのはやはり、筋肉量。筋肉量が増えることで基礎代謝もあがり、いつまでも若々しくいられます。そこで、運動のテーマは「スロトレ+筋トレ」。  食事・栄養指導は引き続き、管理栄養士の熊野眞弓先生、運動プログラムは久野礼子先生が担当します!もちろん、今回もA...

新宿区早稲田で健康的な体づくりができる人気のパーソナルトレーニングをご提供するDr.TAKAウェルネスラボの最新情報です

Dr.TAKAウェルネスラボの新着情報では、最新の営業スケジュールのご案内や新しいサービスやプログラムのご紹介をしています。パーソナルトレーニングをご利用中の方はもちろん、ご検討中の方もぜひ最新情報をご確認ください。
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当ラボのパーソナルトレーニングは単なるダイエットや筋力アップだけではなく、医師や管理栄養士のサポートのもと、健康づくりにもお役立ていただけますのでぜひご相談ください。