「健康的なカラダづくり」に必要な運動、食事・栄養、睡眠などのポイントをわかりやすくご紹介します。Dr.TAKAウェルネスラボが提供するコンテンツの具体的な内容や病気になりにくいカラダをつくるのに役立つ豆知識などの情報も発信していきます。
2019.09.07

『「アンチ・ドーピング」白熱教室』開講!

10月から月1回程度、Dr.TAKAウェルネスラボが提携する栗原隆ウェルネスクリニックの栗原隆院長のセミナーを行います。1回目と2回目は、身体に関わる仕事をされている方はもちろん、トップアスリートや一般の方でも知っておきたいドーピングに関するお話しです。内科系スポーツドクターとして、実際のドーピング検査などに立ち会うなど様々な経験をもとに、「アンチ・ドーピング」に関して深いお話をしていただきます。 ◆栗原隆院長より2020年の東京五輪開...
2019.09.01

インディバ30分でウェストサイズマイナス3センチ!

腹筋回りのインディバ施術を30分受けると、1回でウェストサイズが3センチマイナス(※)します! 温泉に入ったみたいにカラダがポカポカしてくるうえにウェストまで減るなんて・・・。 施術個所によっては、腰痛・肩こりの解消はもちろん、股関節痛、膝痛解消にもつながります。体験者のお声によるものです。 インディバってすごい!と改めて思いました。筋肉を深部から温め、ほぐしてくれますから、生活習慣からくる痛みなどにも効果的なわけです。 もちろん、骨格...
2019.04.14

徒手療法の雄、原口力也先生の特別外来が5月19日(日)スタート!

ご好評をいただいているDr.TAKAウェルネスラボのカラダメンテナンス。どんどん進化する当ラボにまた新たなコンテンツが加わります。 徒手療法の雄ともいえる、帝京平成大学ヒューマンケア学部柔道整復学科准教授原口 力也先生の特別外来が、5月19日(日)よりいよいよスタートします! 国内外で活躍中であり、また大学教授として多忙な日々を送る原口先生が満を持しての登場となります。迅速、丁寧な治療に、事前に受診した栗原隆院長はじめスタッフは「すごい...
2019.03.01

体のゆがみをズバリ解決! 「ハイハイ体操」の本が出版されます

3月末、栗原隆ウェルネスクリニックの栗原隆院長が『体のゆがみを知り尽くした医師が教えるゆがんだ「背骨」の整え方』という本を出版します。 Dr.TAKAウェルネスラボで活躍中の鈴木大介先生もハイハイ体操はじめ、監修に携わっています。 Amazonでもご予約可能です!→http://ur0.work/B3Wy ハイハイ体操はもちろん、肩こり・腰痛やアンチエイジング、足のむくみ、骨盤矯正、生理痛解消などの課題も解決する体操もご紹介しています。...
2019.02.15

スタッフ紹介:メディカル整体【その1】

Dr.TAKAウェルネスラボのメインコンテンツとして昨年4月からスタートしたのが「メディカル整体」。 パーソナルトレーニングをすぐに始めていただきたいところですが、実際のところ、時間の流れが速く、スマートフォンやPCなどの利用、長時間労働などで疲労を抱えた現代社会の人々にとって、いきなり運動というのもなかなかハードルが高いもの。 そこで、まずは運動できるカラダづくりを、疲れをためにくいカラダづくりができるようにというのがメディカル整体で...
2019.01.18

サプリメント、プロテイン、トレーニンググッズのSALEスタート!

2019年、スタート。 遅ればせながら、新年のご挨拶をば。本年も引き続きDr.TAKAウェルネスラボをよろしくお願い致します。 さて、新年最初のニュースはセールのお知らせです!サプリメントやプロテイン(大袋)、各種トレーニンググッズを20%OFFで販売いたします。ストレッチポールやウェーブストレッチリング、ブレンダーボトルなどもOFFになります。この機会にぜひ、お求めください!    ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇Dr.TA...

健康で豊かに幸せな人生を送るための気づきをお届けする新宿区早稲田のメディカル整体・パーソナルトレーニングのジムです

新宿区早稲田にあるDr.TAKAウェルネスラボは、提携する『栗原隆ウェルネスクリニック』の栗原医師(内科医・スポーツドクター)による安心のサポートが受けられるメディカル整体・パーソナルトレーニングを実施しているジムです。当ラボでは、みなさんの「体のメンテナンス」を実現すべく、メディカル整体を中心に、パーソナルトレーニングやインディバ(高周波機器)による治療・ダイエット・痩身などのプログラムをご提供しています。当ラボを利用されるみなさんが毎日を健やかに、豊かで幸せな人生を送るためのちょっとしたコツや気づきをお伝えします。

Dr.TAKAウェルネスラボでは心身の健康づくりに役立つ運動や食事に関する知識をはじめ、心身のバランスをはかるための瞑想法や、毎日をイキイキと元気に過ごすために勇気や希望を湧きたたせる方法や気づきをご紹介しています。
メディカル整体で身体を整えたり、パーソナルトレーニングが体力的・精神的にちょっと辛くなったとき、美味しいものの誘惑に勝てずに後悔したときなど、ぜひご活用いただき、心身の癒しと元気、やる気を取り戻してください。