こんにちは。

 

先日、マンションの張り紙でラジオ体操の告知をしていました。

ラジオ体操もしっかりやるとなかなかいい運動になるので、ちょっと

参加してみる？　と軽い気持ちで告知を読み進めると・・・。

開始時間が6時20分(*_*)

 

さすがに熟睡中です、と思い断念しましたが、

ここ数年、「朝活」が流行っていて、主には、異業種交流会的なもの

から始まり、最近はトレーニングをやって出勤する、という方々も

多いようです。

 

考えてみると、私たちは子供のころから、「朝活」の習慣はあったんですよね。

その最たるものが、夏休みの「ラジオ体操」。

近隣の老若男女が集まり、体操をし、コミュニケーションする。

それが、異業種交流やトレーニングなど自己研鑽の場へと醸成している。

 

朝、運動をして頭をスッキリさせ、仕事に臨む。

早起きは三文の徳とはよく言ったものです。

ラジオ体操でもなんでもいい、早起き習慣を身に付けて、隙間時間をつくると

一日の充実度も大きく変化するのではないでしょうか。

 

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